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ACCUEIL PRESENTATION VIDEO DU SITE … « des clés pour réussir »

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Bonjour à vous qui prenez le temps de me lire…pour voir la vidéo: cliquez sur « lire la suite » …si vous êtes ici ce n’est certainement pas par hasard ! C’est que vous envisagez de partager un moment avec moi. Vous êtes connecté à la bonne adresse, car j’ai l’intention de passer du temps avec vous, pour mettre en commun nos réussites et nos interrogations. Cela vous intéresserait-il de savoir : – comment faire quand on n’arrive pas à prendre décision ? – comment faire pour ne pas se sentir co...

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Article 02 : Comment arrêter de fumer.

Article 02 : Comment arrêter de fumer.

De quoi vais-je vous parler aujourd’hui ? Quel est le besoin le plus pressant actuellement dans notre vie de tous les jours? Quelle est l’obsession qui occupe tout l’espace dans notre cerveau? Vous me direz : bof, s’il n’y en avait qu’une, la vie serait si simple ! Oui, je sais, il y a les besoins fondamentaux, avoir une bonne santé…avoir de l’argent…avoir une famille qui nous aime! Avoir des amis avec lesquels nous sommes en symbiose et qui respectent nos défauts et nos exigences paradoxales...

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Article 03 Liberté ou indépendance affective

Article 03 Liberté ou indépendance affective

Le jour où je serai libre, je pourrai enfin commencer à vivre. C’est fou le nombre de fois que j’ai entendu cette phrase qui apparait comme une fenêtre qui s’ouvre sur le monde, mais qui cache aussi la puissance des verrous qui la maintienne fermée! Quoi de plus emballant que de voler de ses propres ailes, de connaître l’indépendance physique, matérielle, intellectuelle! C’est ce dont nous rêvons tous à 15 ans. Mais des verrous s’installent petit à petit pour nous ancrer dans la sécurité. I...

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Article 04 le manque de confiance en soi suscite nos peurs.

Article 04 le manque de confiance en soi suscite nos peurs.

Je pense ne pas me tromper en disant que la plupart des gens vivent l’angoisse à l’idée d’affronter leurs semblables. Combien parmi nous n’ont pas d’appréhension en franchissant l’entrée d’un lieu public? Ça vous intéresse qu’on parle de cette angoisse due au manque de confiance en soi ! Entrer tout de go dans un nouvel espace …c’est entrer dans l’inconnu…vous imaginez le courage pour vaincre cette peur de l’inconnu. On fait des « thérapies » pour dépasser cela !!! Je suppose que vous avez ...

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Article 05 Comment faire pour que nos attentes ne soient pas des mirages.

Article 05 Comment faire pour que nos attentes ne soient pas des mirages.

Cela vous plairait-il que vos amis et les membres de votre famille viennent au-devant de vos désirs. Qu’ils soient prévenants, qu’ils choisissent toujours le cadeau qui vous fait vraiment plaisir…des vrais amis quoi ! Et cela vous arrive-t-il d’avoir l’impression que la vie vous joue un mauvais tour du genre : Moi Fabienne je ne comprends pas pourquoi, c’est toujours à moi que cela arrive, moi qui me coupe en quatre pour les autres, moi qui suis à l’écoute des désirs chacun, moi qui me prive ...

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Article 06 Notre cerveau contrôle notre vie à notre insu.

Article 06 Notre cerveau contrôle notre vie à notre insu.

Je me rappelle lors d’une de mes premières formations en PNL nous abordions la notion du temps représentée par une ligne au sol suggérant le passé-présent-futur……… J’invitais les participants à se positionner de différentes façons sur cette ligne de manière à éprouver des sensations spécifiques dans le corps, selon que l’on tournait le dos au passé ou le dos au futur, etc… Comme à l’accoutumée je sollicitai la participation de quelqu’un pour faire une démonstration et Joëlle, une jeune femm...

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Article 07 Apprendre à utiliser le passé, le présent et le futur pour construire sa vie.

Article 07 Apprendre à utiliser le passé, le présent et le futur pour construire sa vie.

Notre mental est capable de vivre dans trois espaces de temps différents , mais bien souvent nous faisons cela sans savoir que nous le faisons…donc autant dire que cette faculté ne nous sert à rien puisque nous ne l’utilisons pas comme un outil, mais nous la subissons …et il arrive même que cette faculté nous gouverne . Comment s’installent ces 3 perceptions du temps Dans l’enfance, pratiquement jusqu’à 7ans nous vivons dans l’instant présent. Nous baignons dans nos ressentis corporels et ...

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Article 08 Réflexions sur la famille.

Article 08 Réflexions sur la famille.

Avez-vous ce léger besoin, discret, presque imperceptible de vous resituer par rapport à votre famille ? Sans avoir l’impression d’y laisser des plumes et sans sortir de cette réflexion en vous sentant coupable ! Il y a cette phrase un peu bête: «la famille, on ne la choisit pas !» Il est vrai que les remous familiaux ont une incidence énorme sur notre psychisme. Qu’ils soient plaisants ou désagréables, il nous est difficile de ne pas se sentir concerné. Et quand le poids de cette appartena...

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Article 09 Les 2 choses importantes pour créer une bonne communication .

Article 09 Les 2 choses importantes pour créer une bonne communication .

Premièrement :Quand vous observez quelqu’un, pensez-vous à faire une distinction entre la personne et son comportement ? Parce que c’est une notion importante sur le plan relationnel. Si c’est la première fois que vous entendez parler de cela, alors ce qui suit va vous intéresser ! Pour avoir une bonne communication, il faut avoir de l’estime pour quelqu’un, si nous confondons ce que fait la personne avec ce qu’elle est, ce n’est pas gagné ! Nous réduisons alors son identité à ce qu’elle fait...

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Article 10 La croyance la plus répandue est : »je ne suis pas capable »

Article 10 La croyance la plus répandue est : »je ne suis pas capable »

Lors de mes ateliers PNL, j’avais un certain plaisir à provoquer les participants en leur disant que les 2 choses qui sont vraies dans la vie sont 1° que nous allons mourir ! 2° que tout est programmé pour la reproduction de l’espèce ! Tout le reste n’est que croyances. D’où l’importance de s’intéresser aux croyances puisqu’elles constituent 80/18 % de la vie. Mais il faut faire la différence entre les croyances positives, porteuses, qui nous poussent à agir, être heureux, être productif, test...

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Article 11 La puissance que donne la faculté de s’associer ou se dissocier de nos expériences.

Article 11 La puissance que donne la faculté de s’associer ou se dissocier de nos expériences.

Tout comme monsieur Jourdain, nous allons aujourd’hui apprendre à faire de la prose ! Monsieur Jourdain faisait de la prose sans le savoir et nous ! Nous sommes associés ou dissociés à nos expériences sans le savoir ! Être en position associée veut dire que nous nous immergeons complètement, avec tous nos sens dans les expériences que nous vivons.Nous voyons les choses qui nous entourent, tels que les personnes, les objets, les couleurs, les lumières, brefs nous voyons tout ce qu’il y a à voi...

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Article 12 Enseigner la dissociation à nos enfants afin qu’ils apprivoisent leurs émotions.

Article 12 Enseigner la dissociation à nos enfants afin qu’ils apprivoisent leurs émotions.

Vous a-t-on déjà appris à rouler sur du verglas ? Si oui, vous connaissez ce que veut dire « contre braquer le volant de la voiture » ! c’est à dire, braquer le volant dans le même sens que la déportation de la voiture….Et je vous assure que cela n’est pas facile, c’est le contraire du geste instinctif ! Il faut une bonne dose de concentration pour maintenir le cap, sans se laisser envahir par les émotions. C’est exactement ce que je vais vous proposer de faire avec vos enfants dans certaines ...

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Article 13 Comment arriver à faire faire quelque chose à nos enfants.

Article 13 Comment arriver à faire faire quelque chose à nos enfants.

Dans la dernière publication, je vous ai raconté la merveilleuse histoire de Milton Ericsson utilisant la DISSOCIATION comme pédagogie… et maintenant je vais vous raconter une histoire tout aussi impressionnante utilisant « l’ ASSOCIATION »comme pédagogie. Cette histoire m’a été racontée par une personne avec laquelle j’étais en formation il y a de très nombreuses années et si le hasard veut qu’elle se reconnaisse au travers de mon récit, qu’elle sache que je la remercie de m’avoir compté...

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Article 13b Comment se créer un réflexe conditionné pour affronté une situation.

Article 13b Comment se créer un réflexe conditionné pour affronté une situation.

Ecoutez ce Posdcast accompagné par le concerto n°5 op 73 de Mozart. Je suppose que vous connaissez ce phénomène qui existe depuis la nuit des temps…En présence d’un stimulus spécifique, nous manifestons une réponse émotionnelle incontrôlable”…telle que le fait de rougir quand nous nous sentons démunis ou jugés…telle que nous nous mettons à bégayer suite à une remarque ou un regard réprobateur… Et plus on essaie d’en sortir, plus on s’enfonce. C’est PAVLOV qui s’est penché sur l’étude de ce ...

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Article 13c Réflexe conditionné : 2ème partie.

Article 13c Réflexe conditionné : 2ème partie.

Ecoutez ce Posdcast accompagné de la Campanelle de Liszt et du Clair de Lune de Debussy. On pourrait commencer par tester ce que nous avons appris la semaine passée, car peut-être n’avez-vous pas eu le temps de mettre cela en pratique, alors on va le faire ensemble.Pour vous créer une expérience complètement différente, je vais vous demander de vous rappeler un fou rire … Vous vous immergez complètement dans ce souvenir de fou rire, et au moment le plus crucial : vous pincez le lobe de ...

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Article 14 Il est important de se créer une représentation idéale de soi.

Article 14 Il est important de se créer une représentation idéale de soi.

Ça vous dirait d’avoir une baguette magique dans les mains et de pouvoir vous créer une représentation idéale de vous-même ? Comment accéder à ce rêve ? Partons de ce que nous connaissons ! Quand nous nous faisons une représentation visuelle dans la tête, nous ne savons pas si nous sommes associés ou dissociés de cette image… du coup, nous n’avons aucun contrôle sur ces images ! Mais comment savoir si on ne nous a jamais expliqué la chose ?Or cette différenciation est très importante, car ...

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Article 15 Installer la relation à l’autre par la synchronisation.

Article 15 Installer la relation à l’autre par la synchronisation.

Quand on sait comment notre cerveau fonctionne, on a de fortes chances à pouvoir le contrôler et lui donner des tâches qui vont nous permettre d’atteindre nos objectifs. Un peu de théorie n’a jamais fait de tort à personne. Je ne vous apprendrai rien en vous disant que notre cerveau est constitué de deux parties : le lobe droit et le lobe gauche, appelé aussi le cerveau droit et le cerveau gauche. Chaque partie a ses spécificités : L’hémisphère droit ou cerveau droit est spécialisé dans la per...

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Article 16 Comment réagir quand une personne vous interpelle en manifestant de la colère.

Article 16 Comment réagir quand une personne vous interpelle en manifestant de la colère.

Imaginez qu’une de vos connaissances débarque chez vous dans un état émotionnel apocalyptique de peur, de colère ou de tristesse! Comment allez-vous vous y prendre ? Il y a de fortes chances que vous manifestiez un calme olympien pour susciter un apaisement chez cette personne. Là tout va se gâcher, car plus vous serez calme, plus la personne va se sentir incomprise …et elle pourrait vous manifester de la colère…car vous lui donnez l’impression de prendre position pour le camp adverse! ...

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Article 17 Apprendre à définir nos objectifs.

Article 17 Apprendre à définir nos objectifs.

Je suppose que vous connaissez l’histoire d’Alice aux pays des merveilles dont Tim Burton nous a fait une prodigieuse interprétation il y a quelques années. Quand Alice entre dans son monde imaginaire , elle rencontre le chat et lui demande : – Pardon, Monsieur, le chat, pourriez-vous me dire, « quel chemin je dois prendre » ? – Cela dépend de l’endroit où vous voulez aller dit le chat ! – Je n’ai pas de préférence dit Alice ! – alors le chemin que vous prendrez n’a pas d’importance, dit l...

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Article 18 Mes 5 sens au service de mon objectif (suite).

Article 18 Mes 5 sens au service de mon objectif (suite).

Avant qu’une chose ne prenne forme dans le monde extérieur, elle doit d’abord prendre forme dans notre monde intérieur, c’est-à-dire dans le des images monde, des sons et des … Car toute chose qui se passe dans la réalité est avant tout, crée dans notre mental. Pensez au nombre de fois dans une journée où vous mettez votre corps en action pour accomplir subitement quelque chose… du style : aller se préparer un petit café… Chaparder un grignotage dans le frigo… Ou se pencher vers le sol pour r...

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